Author: AVS POST Bureau

अपने विंडोज 10 ड्राइवरों को कैसे अपडेट या ठीक करें : How to Update or Fix Your Windows 10 Drivers
- विंडोज 10 में ड्राइवरों को अपडेट करने के लिए, डिवाइस मैनेजर खोलें और उस डिवाइस पर राइट-क्लिक करें जिसे आपको अपडेट करने की आवश्यकता है।
- आपके कंप्यूटर पर सबसे महत्वपूर्ण ड्राइवर अन्य विंडोज अपडेट के साथ स्वचालित रूप से अपडेट होने की संभावना है।
- ड्राइवर आवश्यक सॉफ़्टवेयर हैं जो आपके कंप्यूटर के विभिन्न उपकरणों और कम्पोनेंट को ठीक से काम करते रहते हैं।
ड्राइवर ऐसे सॉफ़्टवेयर हैं जो आपके विंडोज कंप्यूटर पर विभिन्न डिवाइस, जैसे ध्वनि और ग्राफिक्स कार्ड, ठीक से काम करने के लिए जरुरी होती है। इन ड्राइवरों के बिना, आपका अधिकांश कंप्यूटर खराब हो जाएगा।

और अन्य सॉफ़्टवेयर की तरह, उन्हें कभी-कभी अपडेट करने की आवश्यकता होती है। हालांकि, यह पता लगाना हमेशा आसान नहीं होता कि उन्हें कैसे अपडेट किया जाए।

जब भी विंडोज अपडेट होता है तो आपके कंप्यूटर पर कई ड्राइवर अपने आप अपडेट हो जाते हैं। लेकिन अगर आपको ड्राइवर को मैन्युअल रूप से इंस्टॉल या अपडेट करने की आवश्यकता है, तो आप डिवाइस मैनेजर का उपयोग करके ऐसा कर सकते हैं।

1. स्क्रीन के निचले-बाएँ कोने में विंडोज आइकन पर राइट-क्लिक करें और दिखाई देने वाली सूची से डिवाइस मैनेजर चुनें।

2. उस डिवाइस का पता लगाने के लिए मेनू का उपयोग करें जिसे आप अपडेट करना चाहते हैं। एक ऑडियो डिवाइस को अपडेट करने के लिए, उदाहरण के लिए, ऑडियो इनपुट और आउटपुट के पास > एरो पर क्लिक करें और उस सूची में डिवाइस का पता लगाएं।

3. उस डिवाइस पर राइट-क्लिक करें जिसे आपको अपडेट करने की आवश्यकता है और पॉप-अप में, अपडेट ड्राइवर चुनें।

© William Antonelli/Business Insider : How to Update or Fix Your Windows 10 Drivers

4. आपसे पूछा जाएगा कि क्या आप चाहते हैं कि विंडोज़ इंटरनेट पर खोज करे और आपके कंप्यूटर पर एक नया ड्राइवर स्वचालित रूप से स्थापित हो, या यदि आपके कंप्यूटर पर कोई फ़ाइल है जिसे आप विशेष रूप से चुनना और उपयोग करना चाहते हैं। लगभग सभी मामलों में, आप स्वचालित विकल्प का चयन करना चाहेंगे।

© William Antonelli : How to Update or Fix Your Windows 10 Drivers

5. विंडोज़ एक अपडेट ड्राइवर खोजने और इसे स्थापित करने का प्रयास करेगा। अगर उसे कोई नहीं मिल रहा है, तो यह आपको बताएगा कि आपका ड्राइवर अप-टू-डेट है।

यदि विंडोज आपको बताता है कि आपके पास पूरी तरह से अपडेट किया गया ड्राइवर है, लेकिन आप सुनिश्चित नहीं हैं, तो पता करें कि उस विशिष्ट कंप्यूटर भाग का निर्माता कौन है – आप आमतौर पर इसका नाम केवल Google कर सकते हैं – और उनकी वेबसाइट देखें। उनके पास ऐसे ड्राइवर हो सकते हैं जिन्हें आप मैन्युअल रूप से डाउनलोड और इंस्टॉल कर सकते हैं। यह एनवीडिया और एएमडी द्वारा बनाए गए ग्राफिक्स कार्ड के लिए सामान्य है।

विंडोज 10 में ड्राइवर को कैसे रिइंस्टॉल करें

यदि कोई उपकरण गलत व्यवहार कर रहा है, तो आपको ड्राइवर को हटाने और पुनः स्थापित करने की आवश्यकता हो सकती है। प्रक्रिया ड्राइवर को अपडेट करने के समान है।

1. विंडोज आइकन पर राइट-क्लिक करके और डिवाइस मैनेजर का चयन करके डिवाइस मैनेजर को फिर से खोलें।

2. उस उपकरण का पता लगाने के लिए मेनू का उपयोग करें जिसे आप पुनः स्थापित करना चाहते हैं। एक ऑडियो डिवाइस को अपडेट करने के लिए, उदाहरण के लिए, ऑडियो इनपुट और आउटपुट के पास > एरो पर क्लिक करें और उस सूची में डिवाइस का पता लगाएं।

3. उस डिवाइस पर राइट-क्लिक करें जिसे आपको पुनर्स्थापित करने की आवश्यकता है और मेनू में, अनइंस्टॉल डिवाइस चुनें। चिंता न करें, आपका कंप्यूटर ठीक हो जाएगा।

© Dave Johnson/Business Insider : How to Update or Fix Your Windows 10 Drivers

4. अपने पीसी को पुनरारंभ करें। जब कंप्यूटर पुनरारंभ होता है, तो विंडोज डिवाइस ढूंढेगा और नवीनतम ड्राइवर को पुनर्स्थापित करेगा।

अगर आपके ड्राइवर अपने आप अपडेट नहीं हो रहे हैं तो क्या करें

यदि विंडोज़ स्वचालित रूप से उस ड्राइवर को अपडेट नहीं कर रहा है जो आपको लगता है कि इसे करना चाहिए, तो विंडोज़ अपडेट अस्थायी रूप से रोके जा सकते हैं। आप इसे चेक कर सकते हैं और जरूरत पड़ने पर इसे अनपॉज कर सकते हैं।

1. स्टार्ट बटन सर्च बॉक्स में, विंडोज अपडेट टाइप करें और जब यह सर्च रिजल्ट में दिखाई दे तो विंडोज अपडेट सेटिंग्स पर क्लिक करें।

2. उन्नत विकल्प क्लिक करें।

3. पॉज अपडेट सेक्शन में, पॉज तक के तहत तारीख चेक करें।

© Dave Johnson/Business Insider : How to Update or Fix Your Windows 10 Drivers

4. यदि आपको भविष्य में कोई तिथि दिखाई देती है, तो ड्रॉप-डाउन मेनू पर क्लिक करें और अद्यतनों को रोकने के लिए जल्द से जल्द तिथि (जो कल होनी चाहिए) चुनें।

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July 13, 2021
ब्रिटनी स्पीयर्स के अदालत द्वारा नियुक्त वकील ने इस्तीफा दिया

सैमुअल इंघम III ने लॉस एंजिल्स सुपीरियर कोर्ट में दस्तावेज दायर कर अनुरोध किया कि अदालत ब्रिटनी स्पीयर्स को एक नया वकील नियुक्त करे।

ब्रिटनी स्पीयर्स के अदालत द्वारा नियुक्त वकील ने मंगलवार को अपने संरक्षक पद से इस्तीफा देने के लिए दस्तावेज दायर किए, कई ऐसे कदम जो अदालत में पॉप गायिका की टिप्पणियों के नतीजे में आए हैं, जो कानूनी व्यवस्था को नियंत्रित करते हैं जो उसके पैसे और मामलों को नियंत्रित करती है।

सैमुअल इंघम III ने लॉस एंजिल्स सुपीरियर कोर्ट में दस्तावेज दायर कर अनुरोध किया कि अदालत ने स्पीयर्स को एक नया वकील नियुक्त किया, और कहा कि उनका इस्तीफा जैसे ही हुआ, प्रभावी होगा।

अदालत में अपने 23 जून के भाषण के दौरान, जिसमें उन्होंने रूढ़िवाद की निंदा की और न्यायाधीश ब्रेंडा पेनी को इसे समाप्त करने के लिए कहा, स्पीयर्स ने इंघम की आलोचना की, और कहा कि वह चाहती हैं कि अदालत उसे अपनी पसंद के वकील को नियुक्त करने की अनुमति दे।

पिछले हफ्ते, बेसेमर ट्रस्ट, एस्टेट-मैनेजमेंट कंपनी, जिसे स्पीयर्स ने अपने पिता को उसके वित्त के संरक्षक के रूप में बदलने का अनुरोध किया था, ने मामले से वापस लेने वाले अपने दस्तावेज़ दायर किए। फाइलिंग में कहा गया है कि 23 जून को अदालत में स्पीयर्स की टिप्पणियों के बाद परिस्थितियां बदल गई थीं।

नवंबर में एक सुनवाई में, पेनी ने अपने पिता को पूरी तरह से बदलने के लिए स्पीयर्स के अनुरोध को अस्वीकार कर दिया, लेकिन कहा कि जेम्स स्पीयर्स और बेसेमर ट्रस्ट उसके वित्त के सह-संरक्षक के रूप में एक साथ काम कर सकते हैं।

और सोमवार को, मनोरंजन उद्योग प्रकाशन डेडलाइन द्वारा प्राप्त एक पत्र में, ब्रिटनी स्पीयर्स के लंबे समय तक प्रबंधक लैरी रूडोल्फ ने भी इस्तीफा दे दिया, यह कहते हुए कि उनका 2 1/2 साल के अंतराल के बाद अपने करियर को फिर से शुरू करने का कोई इरादा नहीं था, जिसके कारण उनके पास करने के लिए कोई काम नहीं था। उसके।

एक वयोवृद्ध प्रोबेट वकील, इंघम, कम से कम सार्वजनिक रूप से, कई वर्षों तक रूढ़िवादिता में एक बड़े पैमाने पर मूक व्यक्ति थे, लेकिन पिछले साल से ब्रिटनी स्पीयर्स के लिए एक अधिक मुखर वकील बन गए। अदालत में उनके बयान कि वह अपने पिता से डरती हैं और अपने करियर को फिर से शुरू नहीं करेंगी, जब तक कि उनके पास सत्ता है, रूढ़िवाद में शामिल आंकड़ों के बीच अनुमानित आम सहमति में एक प्रारंभिक दरार थी।

23 जून की सुनवाई में, इंघम ने कहा कि ब्रिटनी स्पीयर्स ने उन्हें रूढ़िवादिता समाप्त करने के लिए एक याचिका दायर करने के लिए नहीं कहा था, लेकिन उन्होंने कहा कि उन्हें उम्मीद है कि वह जल्द ही ऐसा कर सकती हैं। इंघम की आलोचनात्मक टिप्पणी में, स्पीयर्स ने सुनवाई के दौरान कहा कि उन्हें नहीं पता था कि वह इस तरह की याचिका दायर कर सकती हैं, और उन्होंने अभी भी नहीं किया है।

July 8, 2021
कैबिनेट फेरबदल: विज्ञान मंत्रालय की निगरानी करेंगे पीएम मोदी, मनसुख मंडाविया को मिला स्वास्थ्य मंत्रालय | पूरी सूची यहाँ

राष्ट्रपति राम नाथ कोविंद ने बुधवार शाम यहां राष्ट्रपति भवन में एक समारोह में कुल 43 सांसदों, 15 कैबिनेट मंत्रियों और 28 राज्य मंत्रियों को शपथ दिलाई।

नई दिल्ली: अपने दूसरे कार्यकाल के लगभग दो साल बाद, प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने बुधवार को केंद्रीय मंत्रिमंडल में एक बड़ा बदलाव किया। मनुस्क मंडाविया को नया स्वास्थ्य मंत्री और नौकरशाह से राजनेता बने अश्विनिन वैष्णव को नया रेल मंत्री बनाया गया है। मंडाविया को रसायन और उर्वरक मंत्रालय भी दिया गया है, जबकि वैष्णव संचार, इलेक्ट्रॉनिक्स और सूचना प्रौद्योगिकी मंत्री भी होंगे, राष्ट्रपति भवन की एक विज्ञप्ति में बुधवार को कहा गया।

ज्योतिरादित्य सिंधिया को नागरिक उड्डयन मंत्री बनाया गया है, जबकि गृह मंत्री अमित शाह को नवगठित सहकारिता मंत्रालय का प्रभार दिया गया है। पीयूष गोयल अब वाणिज्य और उद्योग मंत्री होने के अलावा कपड़ा मंत्री होंगे; और उपभोक्ता मामले, खाद्य और सार्वजनिक वितरण मंत्री। धर्मेंद्र प्रधान नए शिक्षा मंत्री और कौशल विकास और उद्यमिता मंत्री होंगे।

राष्ट्रपति राम नाथ कोविंद ने बुधवार शाम यहां राष्ट्रपति भवन में एक समारोह में कुल 43 सांसदों, 15 कैबिनेट मंत्रियों और 28 राज्य मंत्रियों को शपथ दिलाई।

यहां उन मंत्रियों की पूरी सूची है जिन्हें बुधवार को केंद्रीय मंत्रिमंडल में शामिल किया गया:

केबिनेट मंत्री

1. नारायण तातु राणे: सूक्ष्म, लघु और मध्यम उद्यम मंत्री

2. सर्बानंद सोनोवाल: बंदरगाह, जहाजरानी और जलमार्ग मंत्री; और आयुष मंत्री

3. डॉ. वीरेंद्र कुमार: सामाजिक न्याय और अधिकारिता मंत्री

4. ज्योतिरादित्य एम सिंधिया: नागरिक उड्डयन मंत्री

5. रामचंद्र प्रसाद सिंह: इस्पात मंत्री

6. अश्विनी वैष्णव: रेल मंत्री; संचार मंत्री; और इलेक्ट्रॉनिक्स और सूचना प्रौद्योगिकी मंत्री

7. पशुपति कुमार पारस: खाद्य प्रसंस्करण उद्योग मंत्री

8. किरेन रिजिजू: कानून और न्याय मंत्री

9. राज कुमार सिंह: ऊर्जा मंत्री; और नवीन और नवीकरणीय ऊर्जा मंत्री

10. हरदीप सिंह पुरी: पेट्रोलियम और प्राकृतिक गैस मंत्री; और आवास और शहरी मामलों के मंत्री

11. मनसुख मंडाविया: स्वास्थ्य और परिवार कल्याण मंत्री; और रसायन और उर्वरक मंत्री

12. भूपेंद्र यादव: पर्यावरण, वन और जलवायु परिवर्तन मंत्री; और श्रम और रोजगार मंत्री

13. पुरुषोत्तम रूपाला: मत्स्य पालन, पशुपालन और डेयरी मंत्री

14. जी किशन रेड्डी: संस्कृति मंत्री; पर्यटन मंत्री; और पूर्वोत्तर क्षेत्र के विकास मंत्री

15. अनुराग सिंह ठाकुर: सूचना और प्रसारण मंत्री; और युवा मामले और खेल मंत्री

राज्य मंत्री Minister

1. पंकज चौधरी: वित्त मंत्रालय में राज्य मंत्री

2. अनुप्रिया सिंह पटेल: वाणिज्य और उद्योग मंत्रालय में राज्य मंत्री

3. डॉ. सत्य पाल सिंह बघेल: कानून और न्याय मंत्रालय में राज्य मंत्री

4. राजीव चंद्रशेखर: कौशल विकास और उद्यमिता मंत्रालय में राज्य मंत्री; और इलेक्ट्रॉनिक्स और सूचना प्रौद्योगिकी मंत्रालय में राज्य मंत्री

5. सुश्री शोभा करंदलाजे: कृषि और किसान कल्याण मंत्रालय में राज्य मंत्री

6. भानु प्रताप सिंह वर्मा: सूक्ष्म, लघु और मध्यम उद्यम मंत्रालय में राज्य मंत्री

7. दर्शन विक्रम जरदोश: कपड़ा मंत्रालय में राज्य मंत्री; और रेल मंत्रालय में राज्य मंत्री

8. मीनाक्षी लेखी: विदेश मंत्रालय में राज्य मंत्री; और संस्कृति मंत्रालय में राज्य मंत्री

9. अन्नपूर्णा देवी: शिक्षा मंत्रालय में राज्य मंत्री

10. ए नारायणस्वामी: सामाजिक न्याय और अधिकारिता मंत्रालय में राज्य मंत्री Minister

11. कौशल किशोर: आवास और शहरी मामलों के मंत्रालय में राज्य मंत्री

12. अजय भट्ट: रक्षा मंत्रालय में राज्य मंत्री; और पर्यटन मंत्रालय में राज्य मंत्री

13. बी एल वर्मा

14. अजय कुमार

15. चौहान देवसिंहः

16. भगवंत खुबा

17. कपिल मोरेश्वर पाटिल

18. सुश्री प्रतिमा भौमिकी

19. डॉ. सुभाष सरकार

20. डॉ भागवत किशनराव कराडी

21. डॉ राजकुमार रंजन सिंह

22. डॉ भारती प्रवीण पवार

23. बिश्वेश्वर टुडु

24. शांतनु ठाकुर

25. डॉ. मुंजापारा महेंद्रभाई

26. जॉन बरला

27. डॉ. एल. मुरुगना

28. निसिथ प्रमाणिक

July 8, 2021
45 साल की उम्र में बीजेपी विधायक पुष्कर सिंह धामी उत्तराखंड के सबसे युवा सीएम बने

खटीमा से भाजपा विधायक पुष्कर सिंह धामी (45) ने रविवार (4 जुलाई) को उत्तराखंड के 11वें मुख्यमंत्री के रूप में शपथ ली।

भाजपा के खटीमा विधायक पुष्कर सिंह धामी ने रविवार को उत्तराखंड के 11वें मुख्यमंत्री के रूप में शपथ ली। उन्हें पद की शपथ उत्तराखंड की राज्यपाल बेबी रानी मौर्य ने दिलाई।

धामी 45 साल की उम्र में उत्तराखंड के सबसे कम उम्र के मुख्यमंत्री बने, तीरथ सिंह रावत के बाद जिन्होंने शुक्रवार को राज्यपाल को अपना इस्तीफा सौंप दिया। धामी चार महीने में उत्तराखंड के तीसरे मुख्यमंत्री हैं।

रविवार को समारोह के दौरान धन सिंह रावत, रेखा आर्य और स्वामी यतीश्वरानंद ने भी कैबिनेट मंत्री के रूप में शपथ ली। वहीं, नए राज्य मंत्रिमंडल में बिशन सिंह चुफल, सुबोध उनियाल, अरविंद पांडे, सतपाल महाराज, हरक सिंह रावत, बंसीधर भगत और गणेश जोशी समेत दो अन्य ने मंत्री पद की शपथ ली.

उत्तराखंड प्रदेश के मुख्यमंत्री के रूप में दी गई जिम्मेदारी लिए मैं माननीय प्रधानमंत्री श्री @narendramodi , पार्टी अध्यक्ष श्री @JPNadda जी, केंद्रीय गृहमंत्री श्री @AmitShah जी और राष्ट्रीय नेतृत्व व प्रदेश नेतृत्व का हृदय की गहराइयों से आभार प्रकट करता हूं। pic.twitter.com/sWU4ofkUbz

— Pushkar Singh Dhami (@pushkardhami) July 4, 2021

रविवार को देहरादून के राजभवन में आयोजित समारोह में बीजेपी उत्तराखंड अध्यक्ष मदन कौशिक भी मौजूद थे.

शपथ लेने के बाद, धामी ने मीडिया आउटलेट्स से कहा, “मैं युवाओं के बीच काम कर रहा हूं और मैं मुद्दों को बहुत अच्छी तरह से समझता हूं। कोविड ने उनकी आजीविका को प्रभावित किया है। हम उनके लिए स्थिति को बेहतर बनाने की कोशिश करेंगे और रिक्त पदों के लिए युवाओं को नियुक्त करने का प्रयास करेंगे। राज्य में पद।”

Congratulations to Shri @pushkardhami and all others who took oath today. Best wishes to this team as they work towards the progress and prosperity of Uttarakhand.

— Narendra Modi (@narendramodi) July 4, 2021

गृह मंत्री अमित शाह ने धामी को बधाई देते हुए एक ट्वीट में कहा, “श्रीमान पुष्करधामी को उत्तराखंड के मुख्यमंत्री के रूप में शपथ लेने पर हार्दिक बधाई। मुझे विश्वास है कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के नेतृत्व में आप देवभूमि उत्तराखंड के विकास को नई ऊर्जा और गति देंगे। और लोक कल्याण के कार्य पूरी निष्ठा और समर्पण के साथ करते हैं।”

श्री @pushkardhami जी को उत्तराखंड के मुख्यमंत्री के रूप में शपथ लेने पर हार्दिक शुभकामनाएं।

मुझे विश्वास है कि प्रधानमंत्री @narendramodi जी के नेतृत्व में आप पूरी निष्ठा व समर्पण भाव से देवभूमि उत्तराखंड की विकास यात्रा और जनकल्याण के कार्यों को नई ऊर्जा व गति प्रदान करेंगे।

— Amit Shah (@AmitShah) July 4, 2021

शपथ ग्रहण समारोह से पहले, धामी ने भाजपा के वरिष्ठ नेताओं से मुलाकात की, जिनमें से कुछ उनकी नियुक्ति से नाखुश हैं। उन्होंने चौबट्टाखाल के विधायक सतपाल महाराज के डालनवाला स्थित आवास पर मुलाकात की और उन्हें फूलों का गुलदस्ता भेंट किया।

कहा जाता है कि उन्होंने वरिष्ठ नेता को शनिवार तक मुख्यमंत्री पद के लिए मना लिया था, जिनका नाम चर्चा में था।

हालांकि, पत्रकारों से बात करते हुए धामी ने कहा कि पार्टी के भीतर कोई नाराजगी नहीं है।

कौन हैं पुष्कर सिंह धामी?

धामी का जन्म 16 सितंबर, 1975 को उत्तराखंड के पिथौरागढ़ में हुआ था और उन्होंने मानव संसाधन प्रबंधन और औद्योगिक संबंधों में स्नातकोत्तर की डिग्री हासिल की है। वह पेशे से वकील हैं।

उधम सिंह नगर में खटीमा निर्वाचन क्षेत्र से दो बार के विधायक, धामी ने राष्ट्रीय स्वयंसेवक संघ (आरएसएस) के लिए स्वेच्छा से काम किया और 2002-2008 तक भाजपा की युवा शाखा – भारतीय जनता युवा मोर्चा (भाजयुमो) की उत्तराखंड शाखा के राज्य अध्यक्ष के रूप में भी कार्य किया।

धामी ने 2001-2002 तक राज्य के पूर्व मुख्यमंत्री भगत सिंह कोश्यारी के विशेष कर्तव्य अधिकारी (ओएसडी) के रूप में भी काम किया।

‘भाजपा ने दी मुख्य सेवक के रूप में काम करने की भूमिका’
इंडिया टुडे से खास बातचीत में धामी ने कहा कि बीजेपी जैसी लोकतांत्रिक पार्टी ने एक सैनिक के बेटे को उत्तराखंड का मुख्यमंत्री बनने का मौका दिया है.

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी, केंद्रीय गृह मंत्री अमित शाह, भाजपा अध्यक्ष जेपी नड्डा और राज्य के वरिष्ठ नेताओं को धन्यवाद देते हुए धामी ने कहा, ”उन्होंने एक साधारण, सैनिक के बेटे को उत्तराखंड का मुख्यमंत्री बनने का मौका दिया. पार्टी मेरी मां है. पार्टी ने उन्हें “मुख्य सेवक” (मुख्य सेवक) के रूप में काम करने की भूमिका दी है।

यह पूछे जाने पर कि क्या राज्य में बहुमत होने के बावजूद मुख्यमंत्रियों में लगातार बदलाव से आगामी चुनाव में भाजपा की संभावनाएं प्रभावित होंगी, धामी ने कहा कि इन घटनाओं से पार्टी के प्रदर्शन पर कोई असर नहीं पड़ेगा।

उन्होंने कहा, “काफी काम हो रहा है। लोग जानते हैं कि किसने उनके लिए काम किया और किसने तुष्टिकरण की राजनीति की। 2020 का विधानसभा चुनाव एक चुनौती है लेकिन मैं इसे एक अवसर में बदलूंगा।”

July 4, 2021
पनीर पेपर ड्राई को खाएं और COVID-19 से लड़ने के लिए अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं

पेश है पनीर पेपर ड्राई की रेसिपी, जो प्रोटीन, कैल्शियम, आयरन और एंटी-बैक्टीरियल गुणों से भरपूर स्टार्टर है।

भारत पूरी ताकत से कोविड-19 महामारी से लड़ रहा है। जैसा कि हम देखते हैं कि हजारों लोग अस्पताल के बिस्तर, ऑक्सीजन और वेंटिलेटर के लिए संघर्ष कर रहे हैं, हमारे पास घर पर रहने और घातक वायरस से खुद को बचाने के अलावा कोई विकल्प नहीं है। ऐसा करके हम डॉक्टरों और स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों पर बोझ भी कम कर रहे हैं। घर पर रहना अब एक विशेषाधिकार है और हम इस समय का उपयोग अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने में कर सकते हैं।

ऐसे चुनौतीपूर्ण समय में कुछ स्वस्थ निर्णयों की आवश्यकता होती है। आज हम इम्यूनटीई को बढ़ाने के लिए नयी रेसिपी लके आये है जिसका नाम पनीर पेपर डिश जो ऊर्जा प्रदान करने और Chest congestion को दूर करने में मदद करेगी।

सामग्री
200 ग्राम पनीर, छोटे क्यूब्स में कटा हुआ

1 बड़ा चम्मच काली मिर्च

1/2 छोटा चम्मच जीरा

1 कप सब्जियां (प्याज और शिमला मिर्च)

१ छोटा चम्मच नींबू का रस

आवश्यकता अनुसार नमक

पनीर काली मिर्च को सूखा कैसे बनाये ?

– एक पैन में तेल गर्म करें और उसमें कटे हुए प्याज़ डालें. इसे तब तक भूनें जब तक इसकी कच्ची महक न चली जाए।

– इसमें शिमला मिर्च डालकर अच्छी तरह टॉस करें. आवश्यकतानुसार नमक डालें।

– अब ग्राइंडर में काली मिर्च और जीरा डालकर पीस लें.

– इस मिश्रण को पनीर में डालकर अच्छे से कोट कर लें. इसे 10 मिनट के लिए मैरिनेट होने दें।

– पैन में मैरीनेट किया हुआ पनीर डालकर टॉस करें.

– नींबू के रस से गार्निश करें.

कब लेना है?

पनीर काली मिर्च को आप रोटी के साथ या सादे घी के चावल के साथ भी खा सकते हैं. स्टार्टर भर रहा है इसलिए इसे नाश्ते के रूप में या दोपहर के आसपास नाश्ते के रूप में सेवन किया जा सकता है। कुछ कटी हुई सब्जियों जैसे खीरा और गाजर के साथ, यह एक अच्छी तरह गोल भोजन भी हो सकता है।

लाभ

पनीर

Paneer

डॉ. सुझाव देते हैं कि पनीर एक बहुमुखी व्यंजन है जो भरता है। इसे हेल्दी चॉइस बताते हुए वे कहते हैं कि पनीर प्रोटीन से भरपूर होता है जो आपको पूरे दिन भरा हुआ और ऊर्जावान महसूस कराता है। इसमें प्रोटीन के अलावा फैट, आयरन, कैल्शियम और मैग्नीशियम भी होता है, इसलिए हमारे शरीर को सभी पोषक तत्व सिर्फ एक डिश में मिलते हैं।

काली मिर्च

Kali mirch

काली मिर्च में एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं और यदि कोई हो तो chest congestion को साफ करता है। साथ ही खाने में काली मिर्च मिलाने से फ्लू जैसे लक्षण भी कम हो जाएंगे। रोजाना खाने में एक चुटकी काली मिर्च से बहुत फर्क पड़ेगा। काली मिर्च में भी anti-inflammatory गुण होते हैं और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करते हैं।

June 25, 2021
वेजिटेबल पैनकेक खाएं और बढ़ायें कोविड -19 से लड़ने के लिए अपनी प्रतिरोधक क्षमता

अब बहुत ज्यादा समय नहीं है जब कोरोना वायरस महामारी की तीसरी लहर भारत में आएगी। ऐसे अनिश्चित समय के दौरान, पौष्टिक आहार और अच्छी तरह से काम करने वाली प्रतिरक्षा प्रणाली कभी भी शरीर के लिए गलत नहीं हो सकती। यदि आपके पास एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली है, तो निश्चिंत रहें, आप अपने शरीर को COVID-19 सहित किसी भी बीमारी से बचा सकते हैं।

इम्युनिटी बढ़ाने वाली सामग्री जैसे गाजर, प्याज आदि से बने वेजिटेबल पैनकेक न केवल आपके शरीर के लिए स्वस्थ हैं, बल्कि स्वादिष्ट भी हैं। आज हम लेके आये है, हमारी शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करने के लिए चटनी के साथ सब्जी वाली पेनकेक्स। जैसा कि नाम से पता चलता है, इसे बनाने के लिए सब्जियों की आवश्यकता होती है।

सामग्री (1: लोग के लिए )
गाजर – 1/4 कप
पालक – 1/4 कप
पत्ता गोभी – 1/4 कप
प्याज – 1/4 कप
हरा धनिया – 1/4 कप
हरी मिर्च – 2
अदरक (1 इंच

साबुत अनाज का आटा – 75g
भुना हुआ बेसन – 25 ग्राम
सत्तू – 25 ग्राम
ओट्स – 25 ग्राम
दूध – 1 कप
अंडा – 1
रिफाइंड तेल – 2 बड़े चम्मच

बेकिंग सोडा – 1/2 छोटा चम्मच
हल्दी – 1/2 छोटा चम्मच
काली मिर्च पाउडर – 1/2 छोटा चम्मच
जीरा पाउडर – 1/2 छोटा चम्मच
सफेद तिल – 1 छोटा चम्मच
नमक – स्वादानुसार

चटनी के लिए:
कद्दू के बीज – 1 बड़ा चम्मच
तिल – 1 टेबल स्पून (सफेद)
एक मुट्ठी पुदीना
दही – 2 टेबल स्पून
हरी मिर्च – 2
लहसुन – 2
नमक स्वादअनुसार

कैसे बनाना है

मैदा, बेसन, ओट्स, सत्तू, नमक, हल्दी, बेकिंग पाउडर, जीरा पाउडर और काली मिर्च पाउडर सहित सभी पाउडर सामग्री को एक साथ मिलाएं। – इसके बाद पत्ता गोभी, प्याज, पालक, हरी मिर्च और हरा धनिया काट लें. गाजर और अदरक को कद्दूकस कर लें। आटे के मिश्रण और कटी/कटी हुई सब्जियों को एक साथ मिला लें। इस मिश्रण में दूध और अंडा मिलाएं। गाढ़ी स्थिरता पाने के लिए अच्छी तरह और धीरे से मिलाएं। यदि आवश्यक हो तो कुछ चम्मच दूध डालें। मिश्रण को 10 मिनट तक छोड़ दें। इस बीच, एक नॉन-स्टिक तवा गरम करें और उसमें थोड़ा तेल डालें। एक चम्मच मिश्रण को एक सर्विंग स्पून से तवे पर डालें, इसे गोलाकार गति में धीरे से चपटा करें। बीच-बीच में हल्का दबा कर धीमी आंच पर पकने दें। दूसरी तरफ सुनहरा भूरा होने तक दोहराएं। चटनी बनाने के लिए दही को छोड़कर सभी सामग्री को पीस लें। बाद में इसमें दही डालकर अच्छी तरह मिला लें।

इस मिश्रण से आप पांच छोटे या दो बड़े पैनकेक बना सकते हैं.

कब लेना है

वेजिटेबल पैनकेक नाश्ते, दोपहर के भोजन, रात के खाने या यहां तक कि टिफिन और नाश्ते के लिए आदर्श है। आपके किचन में आसानी से उपलब्ध सामग्री से इसे बनाना बहुत ही आसान है।

फायदा

वेजिटेबल पैनकेक में प्रोटीन, सभी प्रकार के खनिज, विटामिन और जटिल कार्बोहाइड्रेट सहित सभी पोषक तत्व होते हैं। इसमें प्रोबायोटिक्स और फाइबर भी होते हैं जो अन्यथा एक COVID रोगी के सामान्य आहार में कमी हो सकती है। इस रेसिपी में अंडे, बेसन, दही और दूध के साथ सब्जियों से पोषक तत्वों से भरपूर प्रोटीन होता है। काली मिर्च, हल्दी, जीरा, तिल और लहसुन जैसे मसाले और जड़ी-बूटियां इम्युनिटी बढ़ाने में मदद करेंगी। दही प्रोबायोटिक्स का एक अच्छा स्रोत है जो आपके पेट को स्वस्थ रखता है।

June 25, 2021
जान्हवी कपूर बिकिनी टॉप और लेपर्ड प्रिंट बॉटम में उमस भरे समुद्र तट पर परफेक्ट लग रही हैं

अपने बीच आउटिंग के लिए, जान्हवी कपूर एक सफेद बिकनी टॉप में लेपर्ड प्रिंट बॉटम्स के साथ उमस भरी थीं। उन्होंने इंस्टाग्राम पर तस्वीरें शेयर की हैं।

जान्हवी कपूर द्वारा इंस्टाग्राम पर पोस्ट की गई तस्वीरें।

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जान्हवी कपूर बुधवार को अपने दोस्त ओरहान अवतारमणि के साथ अपने समुद्र तट से इंस्टाग्राम पर तस्वीरें पोस्ट करने के बाद पूरे बुधवार को ट्रेंड कर रही थीं। जान्हवी ने ट्विटर पर शीर्ष स्थान पर कब्जा कर लिया, तो उनके प्रशंसक और अनुयायी भड़क गए, लेकिन दूसरी ओर, फैशन पुलिस उनके पहनावे पर ध्यान देने में व्यस्त थी।

स्थान स्पष्ट नहीं है, लेकिन यह देखने लायक था क्योंकि जान्हवी एक सफेद बिकनी टॉप में एक सीधी नेकलाइन, सिग्नेचर रिंग और एक लो-बैक के साथ जलती हुई दिखाई दे रही थी। उन्होंने टॉप को लेपर्ड प्रिंट बॉटम्स के साथ पेयर किया और इसे कई ब्रेसलेट के साथ एक्सेसराइज़ किया।

जान्हवी ने अपने बालों को खुला छोड़ दिया क्योंकि उन्होंने समुद्र के हर पल को बेहतरीन बनाया।

“शायद हर धुंधले सूर्यास्त की आधी सुंदरता यह है कि यह क्षणभंगुर है,” उसने अपने पोस्ट के कैप्शन में कहा।

यहां देखें जाह्नवी कपूर की पोस्ट:

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जान्हवी कपूर ने जो सफेद बिकनी टॉप पहना था, वह ब्रांड नाम ओकिओह का है और इसकी कीमत US$50 या लगभग 3,689 रुपये है।

श्रीदेवी और बोनी कपूर की बेटी जान्हवी कपूर के इंस्टाग्राम पर 11 मिलियन से ज्यादा फॉलोअर्स हैं और अक्सर अपने फोटोशूट की तस्वीरें ऑनलाइन पोस्ट करती हैं।

जान्हवी कपूर धड़क और गुंजन सक्सेना: द कारगिल गर्ल जैसी फिल्मों की स्टार हैं। उन्हें आखिरी बार रूही में देखा गया था।

June 17, 2021
CBI अधिकारियों के लिए तैयार हुआ ड्रेस कोड, अब जीन्स, टी-शर्ट या चप्पल में नहीं कर सकेंगे ड्यूटी

दिल्ली: CBI ने अपने अधिकारियों के लिए नया ड्रेस कोड लागू किया है। अब ये जींस, टी-शर्ट, स्पोर्ट्स शूज, या चप्पल पहन कर ऑफिस नहीं आ सकते। सीबीआई के नये निदेशक सुबोध कुमार जायसवाल ने एजेंसी के सभी अधिकारियों को निर्देश दिया है कि ड्यूटी पर रहने के दौरान वे औपचारिक परिधान (फॉर्मल्स) पहनें और सामान्य पहनावे (कैजुअल) की अनुमति नहीं दी जाएगी।
उप निदेशक प्रशासन द्वारा जारी आदेश में स्पष्ट किया गया है कि सभी पुरुष कर्मी पतलून, कॉलर वाली कमीज और फॉर्मल जूते पहनेंगे तथा सही से दाढ़ी बनाकर आएंगे, वहीं महिला कर्मी सूट, साड़ी, फॉर्मल शर्ट तथा ट्राउजर पहन सकेंगी। आदेश में कहा गया, ‘‘दफ्तर में जीन्स, टी-शर्ट, स्पोर्ट्स शूज, चप्पल और अनौपचारिक परिधान पहनकर आने की अनुमति नहीं है।’’दफ्तर में कुछ कर्मचारियों को उचित परिधान नहीं पहने हुए देखने के बाद यह निर्देश जारी किया गया। एजेंसी के निदेशक ने इसका संज्ञान लिया।

June 8, 2021
आयकर विभाग की नई वेबसाइट आज होगी लॉन्च, फ्री में मिलेंगी कई सुविधाएं

अगर आप भी टैक्स भरते हैं तो आपको पता होना चाहिए कि आयकर विभाग 7 जून, 2021 को अपनी नई ई-फाइलिंग वेबसाइट www.incometax.gov.in लॉन्च करने जा रहा है। नई ई-फाइलिंग वेबसाइट का उद्देश्य करदाताओं को सुविधा के साथ-साथ आधुनिक एवं निर्बाध अनुभव प्रदान करना है।

नई वेबसाइट में कुछ खास फीचर जोड़े गए हैं, जिनमें से मुख्य फीचर निम्नलिखित हैं –

नई वेबसाइट अधिक यूजर फ्रेंडली होगी, जिससे आईटीआर फाइल करने में आसानी होगी और रिफंड भी जल्दी मिलेगा।

सभी ट्रांजेक्शन, अपलोड और पेंडिंग एक्शन एक ही डैशबोर्ड पर दिखेंगे, ताकि यूजर उसे रिव्यू कर सकें और जरूरत के हिसाब से एक्शन ले सकें। इससे आईटीआर फाइल करना, उसे रिव्यू करना और कोई एक्शन लेना आसान हो जाएगा।

ऑनलाइन और ऑफलाइन दोनों ही स्थितियों के लिए आईटीआर के लिए तैयारी करने का सॉफ्टवेयर मुफ्त में उपलब्ध है। इसमें करदाताओं को असिस्ट करने की सुविधा भी होगी और प्री-फाइलिंग का विकल्प भी मिलेगा, जिससे कम से कम डाटा की एंट्री करनी पड़े।

डेस्कटॉप पोर्टल की सभी जरूरी सुविधाएं मोबाइल ऐप पर भी उपलब्ध होंगी।

नए पोर्टल में एक नया टैक्स पेमेंट सिस्टम लाया जाएगा, जिसमें भुगतान के कई विकल्प होंगे, जैसे नेट बैंकिंग, यूपीआई, आरटीजीएस, एनईएफटी आदि।

करदाताओं के प्रश्नों का शीघ्र उत्तर देने के उद्देश्‍य से करदाताओं की सहायता के लिए नया कॉल सेंटर होगा। विस्तृत एफएक्‍यू (प्राय: पूछे जाने वाले प्रश्न), उपयोगकर्ताओं के लिए नियमावली, वीडियो और चैटबॉट/लाइव एजेंट भी प्रदान किए गए।

आयकर फॉर्म भरने, टैक्स प्रोफेशनल्स को जोड़ने, फेसलेस स्क्रूटनी या अपील में नोटिस के जवाब प्रस्तुत करने की सुविधाएं भी उपलब्ध होंगी।

18 जून के बाद कर सकेंगे भुगतान

आयकर विभाग द्वारा यह स्पष्ट कर दिया गया है कि नई कर भुगतान प्रणाली का शुभारंभ 18 जून, 2021 को अग्रिम कर की किस्त की तारीख के बाद किया जाएगा, ताकि किसी भी करदाता को असुविधा न हो। पोर्टल की आरंभिक लॉन्चिंग के बाद मोबाइल एप को भी जारी किया जाएगा, जिससे करदाताओं को विभिन्न सुविधाओं से परिचित कराया जा सके। नई प्रणाली से परिचित होने में कुछ समय लग सकता है, इसलिए आयकर विभाग ने सभी करदाताओं/हितधारकों से नए पोर्टल की लॉन्चिंग और अन्‍य सुविधाओं के जारी होने के बाद की प्रारंभिक अवधि के लिए धैर्य रखने का अनुरोध किया है, क्योंकि यह एक बड़ा परिवर्तन है। यह सीबीडीटी द्वारा अपने करदाताओं एवं अन्य हितधारकों को अनुपालन में आसानी प्रदान करने की दिशा में एक और पहल है।

1 से 6 जून तक बंद है वर्तमान वेबसाइट

इन दिनों लोग आयकर विभाग की वेबसाइट (incometaxindiaefiling.gov.in) नहीं खोल पा रहे हैं, क्योंकि अभी इसे 1 से 6 जून तक के लिए बंद किया गया है। आयकर विभाग ने बताया है कि नई वेबसाइट में सुधार होने के चलते अभी इस वेबसाइट को थोड़े दिनों के लिए रोका गया है।
#IncomeTaxDepartment

June 7, 2021
रूस से स्पूतनिक-वी वैक्सीन की तीसरी खेप पहुंची भारत

रूस की स्पूतनिक-वी वैक्सीन की तीसरी खेप भारत पहुंच चुकी है। हैदराबाद का शमशाबाद जीएमआर हवाई अड्डा और उसका एयर कार्गो (जीएचएसी) देश में कोरोना वैक्सीन का सबसे बड़ा आयात केंद्र बन गया है। रूस की स्पूतनिक-वी वैक्सीन की तीसरी खेप में 27.9 लाख खुराक मंगलवार को हैदराबाद पहुंची

स्पूतनिक की तीसरी किस्त पहुंची भारत

रूस से एक विशेष चार्टर्ड फाइटर आरयू-9450 विमान मंगलवार तड़के करीब 3.43 बजे जीएमआर हैदराबाद हवाई अड्डे पर उतरा। आयात प्रक्रिया पूरी होने के 90 मिनट बाद टीकों को डॉ. रेड्डीज लैब्स में स्थानांतरित कर दिया गया। इससे पहले पहली किश्त में स्पूतनिक-वी वैक्सीन की 1.5 लाख और दूसरी खेप में 60 हजार खुराक का आयात किया गया था। आज तीसरी किस्त में कुल 30 लाख डोज भारत पहुंच चुकी है। रूस पहले ही कह चुका है कि वह जून में और 50 मिलियन खुराक भेजेगा। स्पूतनिक वी वैक्सीन का वितरण जून के दूसरे सप्ताह से आरंभ होगा।

स्पूतनिक वी की कीमत तय

गौरतलब हो कि बाजार में आने से पहले ही स्पूतनिक वी वैक्सीन की कीमत तय कर दी गई है। भारत में स्पूतनिक वैक्सीन की कीमत 948 रुपये होगी। वैक्सीन पर 5 प्रतिशत जीएसटी भी लगेगा, जिसके बाद एक डोज की कीमत 995 रुपये हो जाएगी। इस बारे में डॉ. रेड्डीज लैब ने बयान जारी कर बताया कि स्थानीय उत्पादन में बढ़ोतरी होने के बाद स्पूतनिक की कीमत कम हो सकती है।
#SputnikV

June 4, 2021